太极雄风舞程园 教工“以武会友”

为更好地丰富教职工的业余文化生活,展示协会会员阶段性的学习成果,教工太极拳协会于11月30日举办“我爱健康”太极拳内部交流展示活动,同时将活动的照片及视频整理好后通过微信发给会员老师,作为大家一个美好的回忆。

本次内部交流活动内容有“健身气功---大舞”和“42式太极拳”。这也是2015年太极拳协会学习的主要内容。健身气功----大舞简便易学,尤其对于长期伏案工作,颈、肩、脊柱出现不舒服症状的人群有很好的缓解和疗效,深受会员老师们的欢迎。

42式太极拳竞赛套路继承了传统太极拳连绵不断,轻松柔和,圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随,刚柔相济的技术要求,有一定难度、强度和运动量。

在教练邓培红老师的精心指导下,通过一年将近60个学时的刻苦训练,大家既锻炼了身体,缓解了工作压力,又丰富了教职工业余文化生活,收获了友谊,同时也达到了通过活动吸引人、凝聚人的目的。